© Marie Fürstenberg
Gong-Meditation
Bei dieser Gong-Meditation können Teilnehmer Entspannung wiederfinden.
Die Einheit beginnt mit Entspannungsverfahren, um Teilnehmer auf die Meditation vorzubereiten. Anschließend kann man beim Gong-Spiel die Gedanken beruhigen und die Klänge und Schwingungen genießen.
Gong-Meditation ist eine Form der Klangheilung, bei der ein großer Gong verwendet wird, um einen meditativen Zustand und tiefe Entspannung zu fördern. Während der Sitzung liegen die Teilnehmer auf dem Boden und lauschen den harmonischen Schwingungen des Gongs, die sanft in den Raum dringen und den Körper durchdringen. Diese Klänge wirken auf zellulärer Ebene und können Stress abbauen, die Energiezentren des Körpers ausgleichen und eine erweiterte Bewusstseinserfahrung fördern.
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