© Martin
Ab in die grüne Lunge Magdeburgs
Ich hatte tatsächlich mal Zeit, in Magdeburg laufen zu gehen
Und schon ist die zweite Trainingswoche um.
Dieses Mal war ich nicht nur in Genthin laufen, sondern hatte auch mal Zeit in Magdeburg an der Elbe einen Lauf zu absolvieren. Der Stadtpark gibt eine Menge guter Laufstrecken, bei guter Kulisse, her! Das sieht man auch auf dem Bild. Der Höhepunkt der Woche war ein Lauf mit Anstieg, der den Puls doch ganz schön nach oben getrieben hat. Dazu kamen dann noch ein paar Steigerungsläufe (jeweils 100m mit steigender Geschwindigkeit und 3-5Sekunden mit maximaler Geschwindigkeit), die auch ein wenig Abwechslung bewirkt haben. Den dritten Trainingstag der Woche musste ich dieses Mal verschieben, da ich leicht angeschlagen war und keine Krankheit vor'm Elbe-Brücken-Lauf in zwei Wochen riskieren will. Diese Woche fängt zusätzlich zur Marathonvorbereitung noch die Saisonvorbereitung meiner Unihockeymannschaft ( auch "Floorball" genannt) wieder an, was eine erhebliche Steigerung meines Programms bedeutet. Ich hoffe, ich werde mich dem erfolgreich stellen können!
Beste grüße euer Martin
© Marco Sensche